三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
110宣传日：重庆警方展示警用装备吸引民众体验******
活动现场，民警向市民介绍警用装备。 周毅 摄
活动现场，民警向市民就识毒防毒进行宣讲。 周毅 摄
一名小朋友体验警用装备。 周毅 摄
民警向市民讲解如何防电信诈骗。 周毅 摄
1月10日，在第三个“中国人民警察节”暨第37个“110宣传日”来临之际，重庆市渝中区公安分局在解放碑国泰广场展示各类警用装备，吸引民众前往体验。同时，民警就识毒防毒、交通安全、冬季防火防盗等安全知识向民众进行了宣讲。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神lv首度披露 重庆公安局原局长何挺下属被双开 2024-04-29 彩神lv 四川证监局：科创板上市不要盲目跟风 更不能搞欺诈发行 2024-08-06 彩神lv2900-2930点是搏反弹的区域 2024-07-11 彩神lv 朴有天首次承认吸毒事实，此前曾多次坚决否认 2024-04-16 彩神lv4.6秒破百的自主品牌纯电超跑 前途K50 2024-05-09 彩神lv在闭环内如何感受中国文化？官方这样介绍 2024-07-31 彩神lv美国两艘导弹级驱逐舰穿越台海 外交部：全程掌握 2024-11-17 彩神lv高燃！回顾世乒赛国乒包揽全部5项夺冠时刻 2024-03-12 彩神lv科尔批技犯累积禁赛制度盼改革：季后赛走更远反不利 2024-07-24 彩神lv《真人快打11》高清截图 2024-09-04 彩神lv高燃！回顾世乒赛国乒包揽全部5项夺冠时刻 2024-03-28 彩神lv 儿子五岁爸爸才发现其非亲生，妈妈竟称不知情…… 2024-12-12 彩神lv未来七日内，这些生肖好运来财运旺！ 2024-08-31 彩神lv世界各地奇特有趣的房子 2024-11-11 彩神lv美国大师赛连特朗普也关注！盛赞伍兹打得太好了 2024-02-20 彩神lv爱30年为何不敌相识两年 2024-11-19 彩神lv内蒙古体育局亮相2019斯迈夫国际体育消费展览会 2024-09-01 彩神lv字母哥21中7全场最低-24 2024-07-04 彩神lv国税总局:拓宽办税渠道 推行房地产交易税收网上预核 2024-11-28 彩神lv经济参考报丨线上线下合力推动鲜花消费强复苏 2024-03-18 彩神lv马化腾：拿出10亿元支持我国基础科学研究 2024-07-27 彩神lv敦促与华为共建5G，中国驻英大使在报纸上再发声 2024-09-26 彩神lv奥地利85后总理北京街头录视频 展示访华成果 2024-08-24 彩神lv海南官方确认博鳌银丰康养医院违法接种宫颈癌疫苗 2024-04-13  ) 彩神lv地图 |
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